そんな、夏のお風呂に一番おススメが、ミント！

ミントの石鹸やボディスプレーは、暑さでぼーっとする頭と心をスッキリ正気に戻してくれます！

なぜミントがいいのかというと、ミントのあの独特の冷涼感のある香り成分は「メントール」なのですが、このメントールには、実際の皮膚温を下げる働きがあるのです。

単にスーッとしていただけではなかったんですね。

メントールは入れすぎると逆に寒くなることがあるので、冬にはメントールが多すぎるものはお勧めできないのですが、夏のお風呂には適度に使うと快適さがアップします。

そして、このメントールは、月桃にも含まれています。

月桃は夏の朝晩のスキンケアでも、スーッとして清涼感があるので、私は絶対に欠かせないのですが、大さじ1～2杯を入れるだけで、夏のお風呂がスッキリ爽やかになる優れものなんです。

ミントのような刺激がなく、ちょうど良い冷涼感で、お風呂上りがなんともすっきり、サッパリして、ミロビーナのスタッフさつきも、このお風呂をとても気に入っていてみんなにおすすめしているほど。

また、月桃に含まれる別な成分、カンファーやリモネンは血流を高め、老廃物を排出するためお風呂に入れると、スッキリして疲れも取れる感じがするんです。

お風呂の大切な役割の一つが、浮力によって全身にかかる圧が減ることで、全身の血行が良くなり筋肉がゆるみ、疲労物質が流れやすくなること。

月桃に含まれる成分は、その働きをサポートしてくれるんです。

ちなみに、マッサージにも月桃水を振ってから行うと、何もつけない時と比べてスッキリ感が違います。つけたところがほわーっと温かくなるので、夏の冷房で足が冷たくなった時にもやってあげるとスッキリします。

夏は汗を大量にかくことで、体内のミネラルバランスが崩れ、身体が水分をため込もうとしてしまいます。なので、汗をたくさんかいているのに、むくんだり、足がだるくなったりしてしまいます。

汗疹やちょっとした肌荒れにも、月桃風呂が役に立ちます。

夏は敬遠しがちなお風呂ですが、ほんのり薫る月桃の香りに包まれながら、明日の元気を取り戻す、そんな夏の幸せバスタイムに変えてくれる月桃は、やっぱりすごいなと。

これを書いていて、ますます月桃が好きになってしまう私でした（笑）