効果の高い精油（エッセンシャルオイル）ですが、使い方にはかなり注意が必要です。

いくら効果が高いからと言って、高濃度で使うのは止めましょう。

特に原液は危険性が高いのです。

精油というのは、ハーブから採れるものですが、植物の芳香成分を非常に高濃度に集めたもの。

自然由来ではありますが、自然な状態そのものではありません。

薬でもなんでも、適量を超えれば害になることがあります。

例えばボトックスも、強い毒性を持つボツリヌス毒素を、しっかり薄めてごく少量、医療用に使うものですよね。

精油も明らかに毒というわけではありませんが、植物成分が高濃度に含まれているため、使いすぎれば刺激などの逆効果が出ることがあります。

フランスなどでは、精油を有効成分とする医薬品もあります。

それだけ、人の体への影響があるものなのです。

少し余談になりますが、人工香料にも注意が必要です。

香料成分を繰り返し大量に取り込むことで、人によっては刺激やアレルギーなどにつながる可能性もあります。

そしてこれは、エッセンシャルオイルも同じ。

いくら高品質でナチュラルであっても、高濃度で使い続ければ、皮膚刺激やアレルギーにつながることがあります。

特に精油は、繰り返し触れるうちに感作され、ある時からアレルギー性接触皮膚炎を起こすことがあります。

メーカーによっては、高品質だから原液使用でも問題ない、むしろ効果があるとうたっているところもありますが、原液使用は避けた方がよいと思います。

スキンケアに使う場合も、ごく低濃度、お風呂に入れる場合も、3～5滴で充分です。

特に月桃精油は、採油量が非常に少なく貴重なので、ローズほどではありませんがかなり高価です。

そんな貴重な月桃精油。上手に大切に使って、毎日の生活に美とうるおいを与えてもらえたらなと思います。

私も、普段手持ちのオイルに少量プラスして使っています。

最近は月桃精油に、年齢肌に嬉しいローズマリーとラベンダーを合わせて、爽やかな香りを楽しんでます。