前回、月桃にはブルーベリーの約6倍、赤ワインの約7倍もの抗酸化力があるとお話ししました。

紫外線をたっぷり浴びた日のお肌は、まさにこの抗酸化力の出番です。

酸化のダメージを受けたお肌は、コラーゲンが壊れ、メラニンが過剰に作られてシミやたるみへとつながっていきます。だからこそ、日焼けした「その日のうち」に、抗酸化成分でお肌を労ってあげることが大切なんです。

月桃芳香蒸留水は、抗酸化力の高いポリフェノールが非常に多いことから、化粧水として使うのがおすすめです。

ただ、月桃芳香蒸留水（今後、月桃水と呼びます）には、水分をお肌にとどめておく「保湿成分」は含まれていませんので、グリセリンなどの保湿剤を少量プラスして、手作り化粧水にして使ってください。

この「保湿剤」が入っていないと、もともとあった天然保湿因子（ナチュラルモイスチュアリングファクター）がうまく働かなくなり、かえってお肌が保湿力を失ってしまうことがあるので、注意が必要です。

こうしたハーブ水を化粧水として使う場合は、必ず保湿剤を足してお使いくださいね。

また、お肌へのなじませ方もとても大切です。

紫外線を浴びたお肌は、例えば洗濯物も日差しの下と日陰では乾き方が違うことからも分かるように、紫外線の持つ「強力な乾かす力」で、思った以上に水分が抜けています。

なので、たっぷり使うことが何より大切なのです。

理想は、お肌から流れ落ちるくらいたっぷりなじませては、優しくハンドプレス。を数回繰り返します。

角質層に水分が十分に行き渡ると、お肌がひんやりしてきます。そこまでできれば、あなた様は、化粧水をなじませるプロです！

時間があれば、ローションパックもおすすめです。気を付けるのは、最後まで乾いた状態にならないようにすること。時間は短くてよく、2～3分でも十分潤いはお肌に届きます。

こんな風に、一日頑張って紫外線と戦ったお肌に、植物の力で「お疲れさま」を伝えてあげる。そんな自分をいたわる時間に、幸せを感じていただけると、毎日がより楽しく豊かになる気がします。