Hello.
No foundation, Milobina, and Manager Nonko are always welcome.
「夏ダメージを秋に残さないケア」も、今回でいよいよ最終回。
最後にお話ししたいのは、秋の日焼け止めについてです。
夏が終わるとつい、日焼け止めを忘れがちになることがありますが、秋も紫外線はまったくもって油断できません。
しかも、この時期はお肌の乾燥も進み始め、紫外線の影響を受けやすくなります。
ということで、最終回もどうぞ最後までお付き合いくださいね。
最後のピースは、やっぱり日焼け止め
これねー、もう面倒なんですけど、
秋になっても油断してほしくないのが
「紫外線」です。
今回のシリーズでは、
夏に失ったミネラルを補うこと。
化粧水の保湿力を見直すこと。
セサミオイルで、夏を越したお肌を立て直すこと。
髪や頭皮も、内側と外側からケアすること。
そんなお話をしてきました。
でも実は、これだけ頑張っても、
最後の一つが抜けているとそれも台無しに・・・。
その最後のピースが、
日焼け止めです。
せっかく一生懸命お肌を立て直しているのに、
その横からまた紫外線ダメージを受け続けていたら、
穴のあいたバケツに水を入れているようなもの。
「夏が終わったから、日焼け止めもそろそろ終わり。」
と思う方や、
「日差しが弱くなったから、つい忘れちゃって。」
ということもあると思いますが、ここはビシッと気を引き締めて、むやみに日差しを浴びないように気を付けてください。
ポイントは、「塗り直し」
そして、もう一つ。
朝に一度塗ったから終わりではなく、
塗り直しをお忘れなく。
汗をかいたり、
顔を触ったり、
タオルやハンカチで押さえたり。
日焼け止めが紫外線を防いでくれているのは、
お肌の上で「壁」を作ってくれているから。
どんなにSPFが50と高くても、
時間とともにひび割れたり、剥がれ落ちたりしています。
紫外線はその隙間からどんどん入りこんでいくのです。
外に長くいる日や、
日差しを浴びる時間が長い日は、
お昼頃を目安に一度見直してあげてください。
基本は、2～3時間に一度の塗り直し。
家から出ない場合も、朝、必ず塗ってあげるなどして
しっかり紫外線を防いでいると、
セラミドのバリアが回復するなどして、
お肌の潤いが戻ってくることがあります。
現に私がそうでした。
なので、ここ最近は冬でもクリームが不要。
オイルで充分だったりします。
日焼け止め選びは慎重に
ただし、日焼け止めはお肌に刺激が強かったり、
珊瑚に悪影響があるものだったりと、
慎重に選ぶ必要があるアイテムです。
UVA・UVBの両方を防げるもので、低刺激であることが最低条件です。
なぜなら、刺激性の強い日焼け止めを使うということは、
お肌に負担をかけ続けるという事。
メラニンは、紫外線という強い刺激から肌を守るために生成されますが、
刺激のある日焼け止めによる、「刺激」も、メラニンの生成を促してしまうのです。
だから、日焼け止めはとにかく低刺激で、できれば保湿力もあるものが理想です。
なぜ、保湿力かというと、紫外線には、物を強力に乾かす力があります。つまり、紫外線を浴びるとお肌が乾く。乾くと潤いというバリアがなくなり、紫外線をお肌の奥に通しやすくなる。
そんな構造になっているからです。
夏のダメージをケアするだけで終わらせない
今回、全6回でお伝えしてきた
「夏ダメージを秋に残さないケア」。
What did you think?
What's important is,
夏に受けたダメージを、ちゃんと立て直してあげること。
そして同時に、
これ以上、新しいダメージを増やさないようにすること。
この2つです。
どんなにいい化粧水を使っても、
どんなに丁寧に保湿しても、
どんなに内側から栄養を補っても、
紫外線対策が抜けていたら、効果は半減。
だから最後のピースは、
やっぱり日焼け止めなんです。
秋も油断せず、
今のお肌に合ったものを選んで、
しっかり紫外線から守ってあげてくださいね。
New articles and seasonal care information are available on LINE.
New articles and seasonal care information are also available via LINE.
English 
日本語