Hello.
No foundation, Milobina, and Manager Nonko are always welcome.
9月も終わりに近づいてきましたが、
まだ暑い日も多いですよね。
でも、お肌は少しずつ秋へ向かっています。
今回の「夏ダメージを秋に残さないケア」第3回は、
化粧水の保湿力について。
Are you still using the same toner you used in the summer?
今のお肌に合わせて、
少しだけ保湿力を見直してあげる。
それだけでも、お肌のうるおい方は変わってきます。
So, please stay with us until the end this time as well.
秋、季節の変わり目は、まず化粧水を見直す
夏のダメージケア第三弾は、やっぱり「保湿」。
まず大切なのは、化粧水。
特に、量をたっぷり使っているかチェック。
というのは、「ちゃんと化粧水を使っています」
という方でも、実際には量が少ないことがとても多いんです。
私は、お肌が少しひんやりするくらいまで、何度か優しくなじませることをおすすめしています。
一度つけて終わりではなく、
少しなじませて、優しくハンドプレス。
浸透したら、またなじませて、優しくハンドプレス。
これを何度か繰り返すんです。
力を入れたり、パタパタ叩くのは絶対ＮＧ。
手のひらで、今のお肌に水分を届けてあげるような気持ちで。
手のひらの温かさも感じながら、優しくプレス。
お肌が少しひんやりしてきたら、OKです。
その肌荒れ、お肌の不調、夏と同じ化粧水のせいかも
そして夏の終わりから秋にかけて、もう一つ見直してほしいのが、
今使っている化粧水の「保湿力」です。
9月はまだ暑いので、夏と同じ化粧水を続けてしまいがちですが、
気温や湿度が下がり始め、夏に受けたダメージも表に出てくるこの時期。
夏にはちょうどよかった化粧水でも、実は、今のお肌には少し保湿力が足りなくなっています。
「最近、なんとなく乾く」
「夕方になるとつっぱる」
「細かい小じわが目立つ」
「肌が少しごわつく」
そんな変化を感じたら、化粧水を見直すタイミング到来です！
新しい化粧水じゃなくていいんです
では、保湿力が足りないと感じたら、すぐに新しい化粧水を買わなくてはいけないの？
いえいえ、そんなことはありません。
お手持ちの化粧水にちょっぴり保湿剤を加えるだけでOKなんです。
手軽に使えてお肌にも優しく、しっかり潤う保湿剤の代表はグリセリン。
もともとは、自分のお肌にもある天然保湿因子の一つです。
Suchグリセリンは、水分を抱え込む性質を持つ、とてもシンプルな保湿成分。
たとえば200mlの化粧水なら、まず1〜2mlほど足してみる。
こんなに少量で、同じ化粧水なのに、しっとり感がかなり変わり秋冬に使える化粧水に。
それでもまだ乾くようなら、また1mlずつ足して調整を。
入れすぎると潤い過ぎて、肌がべたついたり不快な感じになるので、今のお肌にちょうどいいところを探していきます。
ミロビーナの「Getto Spring」のような100％のハーブ水なら、秋は夏よりグリセリンを少し多めに。
私は200mlの月桃水に10mlのグリセリンくらいを一つの目安にしています。
もっと乾燥が進んできたら、12mlぐらいにしています。
化粧水の「衣替え」でお肌しっとり透明感
同じ人のお肌でも、夏と秋、冬では必要な保湿力は変わります。
大切なお肌だから、何を求めていて、何を嫌がっているのか。
それを観察してあげてほしいなと思います。
いつも同じケア、夏だから夏用ケア、冬だから冬用ケアなのではなく、
その時の自分のお肌に合わせて保湿力を変えてあげる。
この愛情がとても大切なんです。
秋のお肌は、夏を頑張って乗り越えたばかり。
乾燥が本格的になる前に、まずは
「量は足りている？」
「今の保湿力で足りている？」
この2つを、ぜひ一度チェックしてみてください。
オイルやクリームではなく、この化粧水の保湿力をちょっぴり上げるだけで、お肌がグンと整うことは珍しくありません。
次回は、私がこの時期かなりハマっている、
「10分セサミオイルパック」
のお話です。
夏を越したごわつきやくすみが気になる方には、ぜひ知ってほしいケアです。
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🌿 Skincare to prevent summer damage from carrying over into autumn | 6 episodes
- Have I suddenly aged since autumn arrived?
- Are you getting enough minerals?
- その化粧水、今のお肌に合ってる？
- My current obsession: a 10-minute sesame oil face mask [to be revealed soon]
- Autumn has arrived, and your hair suddenly looks older? [To be released sequentially]
- Don't let your guard down with sunscreen this fall! [To be released sequentially]
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