こんにちは！　（有）美ナチュラル、ミロビーナの木川です。

大人ニキビの辛さを少しでも少なくしたいという思いからか、こんなに長い連載になるとは・・・

なんと、今回は『大人ニキビに悩む方に』パート６！

前回は、ティートリーやラベンダー、その他、ニキビケアに悩むお肌を美しく整えながら、ニキビをなくしていくクリームなどをご紹介しました。

ただ、ケミカルコスメを使いながらの、ナチュラルクリームの併用の場合、効果が半減してしまうことが少なくありません。

なぜなら、ケミカルコスメ（自然派といわれているものも含む）には、防腐剤が使われているものがほとんどで、防腐剤はケミカルな殺菌剤ですから、大切な常在菌たちにも無差別攻撃をしてしまい、結果的にお肌が弱ったり、アロマの殺菌効果を邪魔してしまうから。

スキンケアの基本は、

・洗顔で、毛穴やキメに入り込んだ汚れ、古い角質を取り去り
・化粧水で水分を補給し、キメを整え
・油分で、お肌を柔らかく保ち潤いを長時間維持する

事ですよね。

これらを、できるだけすべて100％ナチュラルスキンケアで行っていただきたいのです。

ですので、洗顔も、少し値段が張っても質の良いナチュラルな石鹸を使い、優しく汚れを落としながら、

欲を言えば、石鹸の原料であるスキンケアオイルにも注目していただき、効果の高い質の良いオイルで作られているものを選んでほしい。

ミロビーナでは、先ほどの月桃やセサミオイルで作ったオーガニックソープがありますが、普段使いはもちろん、ニキビにお悩みの方におススメしています。

そして、保湿力だけでなく、抗菌力やアンチエイジング効果、美白力のあるハーブ水100％の化粧水だと、理想的です。

ミロビーナでは、月桃の芳香蒸留水とグリセリンだけというシンプルな化粧水に高い効果があるので、長年販売しています。

スキンケアで言うと、もう一つ意外に効果があるのがクレイパックです。クレイパックだけで治ることは、これまで16年間お客様を見ていてほとんどであったことがないのですが、治りを助けるという印象はあります。

パックなどに使われるクレイには、ミネラルが多く含まれているわけですが（そこがそこらあたりにある泥＝クレイと違う所。）それぞれに、配合ミネラルのバランスに特徴があります。

ミネラルにはいろんな種類がありますが、最近注目されているのが、マグネシウム。炎症を鎮めて新陳代謝を促し、お肌に潤いを与える・・・って、まさに美肌効果満点！ニキビケアにも最適！

他にも、汚れを吸着吸収する効果が、ミネラルの基本的作用。つまりデトックス効果が高いのがミネラルなのです。

ですから、クレイパックを1週間に1度程度行ってみて下さい。その時に炎症を鎮めるティートリーやラベンダー、月桃のエッセンシャルオイルを少量混ぜても効果的です。

ミロビーナでも、すごく効果の高いクレイパック（粉に水を足して手作りパックを作る）と、最初からパックになっている手軽に使えるタイプの両方がありますが、お忙しい方、少しなら時間が取れる方など、ご自分に合わせて選んでいただければなと思います。

ちなみに、手軽に使えるタイプはお肌を覆いすぎないので、負担にならず、毎日使っても大丈夫です。

と、ここまでは、スキンケアで治る可能性のあるニキビについての長いお話でした。

所が、厄介なことに、スキンケアだけでは治らないニキビもあるのです。

それは、ストレスニキビと、食べ過ぎニキビ！

今日は、少し短いですが、いったんここで区切ろうと思います。

次回は、ニキビと生活や体の関係について書いてみたいと思います。

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました！

ではまた。