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【朝・前編】 100%ナチュラル ミロビーナ生活-幼稚園児がいる家族

こんにちは! (有)美ナチュラル、ミロビーナの木川です。

今日は、いつもの堅苦しい内容と少し違う、私たちが思う、理想のミロビーナ生活を書いてみたいと思います。

こんな感じで、こんな風に、こんな方がミロビーナのアイテムたちで幸せになってくれたらな・・・という妄想ではありますが、ナチュラルで気持ちよく、そして地球環境にも配慮ができる、そんな家族の、まずは朝のミロビーナ生活をお届け。

ではいざ!本日は、幼稚園に通う女の子がいるおうちバージョンの朝編です!

ママは、朝9時から4時まで時短のフルタイムで、都内の会社で働いています。仕事が終わると、お買物をして、延長保育で預かってもらっていた娘を迎えに行き、夕飯の支度という、毎日です。

パパはIT関係の会社員。電車に揺られて家から30分くらいの会社に勤め、家族はマンションに住んでいます。競争の激しい業界で、ストレスを感じない日はありません。

将来は、自然が周りにあるような、郊外の一軒家が欲しいと、夫婦二人で貯金にも励んでいます。

今朝は、昨日の夜、ちょっと遅かったから、起きるのがちょっと辛かったけど、頑張って、お弁当と朝ご飯を作っているママ。その間、パパが子どもを起こし、朝の支度を手伝います。

なかなか起きない子どもを起こすのは大変。そこでパパは秘密兵器を取り出します。

それは、100%ナチュラルな柑橘のスプレー、シトラスマジック。柑橘系の香りは子どもとの柔らかな心と体との相性がいいという事を聞いて、インターネットで探して購入しました。

寝る前には子どもの心を落ち着かせ幸せな気分にしてくれる、オレンジを使ったから、今朝は、覚醒を促し、元気をチャージしてくれるレモン。100%ナチュラル、しかもオーガニックだから、小さな子供でも安心です。

アロマ精油が濃いめのスプレーなので、肌にかからないよう少し離れたところで、ほんの少し、かる~くスプレー。

あっという間に、本物のレモンの爽やかで甘酸っぱい香りが広がり、パパも思わず深呼吸。朝にピッタリ、不思議とやる気がわいてくる感じです。自分の疲れて少し憂鬱だった気持ちもどこかに飛んでいく気が。

そんな爽やかないい香りに誘われて、娘がお目覚め。香りのおかげか、今日は朝からご機嫌。ニコニコしています。

さあ、みんなで朝ご飯です。

今朝は、ご飯と、冷凍ホウレンソウを使ったお味噌汁と、キャベツと卵の炒め物。炒め物は、お弁当にも入れました。

そして毎朝、インフルエンザとアレルギー対策に食べているのが、手作りのプロバイオティクスヨーグルトLKM512

簡単に作れるし、何よりプロバイオティクスヨーグルトは格安で作れるので、家族みんなで食べるヨーグルトはいつもこれにしています。

ママと娘ははちみつを入れて、甘みを足します。コクのあるこのヨーグルトにはちみつを入れて食べると、本当に美味しい!二人にお気に入りの食べ方です。

風邪の季節はちょっと奮発して、風邪予防の効果があるマヌカハニーを使うこともあります。

そして最近は、持続可能な社会にということで、環境を守るためのサスティナビリティーを意識しているこの家族。

できることからにはなるけど、でものんびりはしていられないと、レジ袋は使わない、コンビニではお箸やプラスティックのスプーンももらわないなど、意識的に行っています。

だから、はちみつはチューブ入りではなく、リサイクルができるビン入りを買うようになりました。

パパは、ラズベリーのジャムがお気に入り。もちろんこちらも、リサイクル可能なビン入り。

ヨーグルトも、プラスティック容器に入っていたり、個包装だとリサイクルできないけれど、牛乳パックならリサイクルができるので、安心して作ることができます。

そんな、牛乳パックで作る一リットルのヨーグルト、家族みんなで毎朝食べると、すぐになくなります。

でも、朝出かける前に、セットしておけば帰るころには発酵は終わり、ちゃんとヨーグルトに。夜中、冷蔵庫で冷やしておけば、朝にはできたてヨーグルトが楽しめるので、忙しいこの家族でも、ヨーグルト作りは無理なく習慣になっています。

このヨーグルトを作るのはほんとに簡単!

新しい一リットルのパック入り牛乳と、メイトーのLKM512ヨーグルト種菌を冷蔵庫から取り出して、牛乳パックの口を全開にしてサラサラッと、ヨーグルトの種菌を振り入れ、蓋をギュッと掴んでこぼれないようにして、4~5回振って軽く混ぜ、巻くだけヨーグルターを牛乳パックの周りにぐるっと巻いて、コンセントにさしてセット完了。

セットまで約1分!あっという間です。

それに巻くだけヨーグルターは、作り終わったら、畳んで食器棚の端っこに立てて収納できるし、消費電力はすごく少ないし、ほんと優れもの!家が欲しいから、少しでも節約できて助かります。

このヨーグルトは、風邪や花粉症からも体を守る効果が高く、最近は、インフルエンザも流行っているけど、我が家はとりあえず今日まで無傷。このまま元気で過ごせればいいなと思っています。

花粉症も、ヨーグルトをはじめて3年になるけれど、以前は少しでも飛び始めるとすぐに感じていたのに、量が増えてこないと感じにくく。アレルギー反応が少なくなったという実感があります。季節の間も、症状が以前より落ち着いているので、腸内環境を整えるって本当に大切だと思っています。

この家族は、免疫力を鍛えるためにも、風邪薬は極力使わず自然治癒力を大切にしているので、LKM512ヨーグルト以外にも、アロマも活用。

その一つに、マスクはすぐに外してしまう娘には、ユーカリとラベンダーのアロマ軟膏を朝、胸に塗ってあげています。アロマの抗菌力で、日中、立ち上る香りがウイルスから体を守ってくれるからです。優しく爽やかな香りなので、お友達にもいい香りがするといわれると、喜んでいます。

ママとパパは、マスクにほんの少しに抗菌アロマがブレンドされたエッセンシャルオイルを1滴だけ垂らして、外出。スッキリとした良い香りを楽しみながら通勤していて、満員電車の辛さが緩和される気がしています。まさに一石二鳥三鳥!

さあ、ママも朝の支度を急いで進めます!

スキンケアは、すべて100%ナチュラルな物を使用。お肌に悪いものは使いたくないですし、洗顔も、環境を汚したくないから、川に流れ込んでも成分分解できる、100%ナチュラルな石鹸しか使いません。

長くなったのでとりあえずここで一回区切ります。

・・・続きもまた、妄想したいと思いますのでお楽しみに!

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました!

ではまた。

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