自然の力を信じてみる
生活のほとんどのお困りごとは、ハーブやアロマの自然の力で解決ができますが、効果を感じたことのない方も多いかもしれません。
理由は、製品自体の品質。本当にキチンと作られ、成分量も十分なサプリやアロマ製品は、きちんと役割を果たしてくれるものです。
病院や薬も必要な時は迷わず使いながらも、日常のちょっとしたお困りごとには、まずは自然のもので調整してはいかがでしょう。根本的な解決になり、その後困ることが減るなんていうことも、少なくありません。
そんな時は、植物の素晴らしさと、その働きに心からありがとうと言いたくなります。
自分の頭で考える
イチョウ（ギンコ）
街路樹でおなじみのイチョウの葉っぱには、非常に高い抗酸化力のあるギンコフラボノイドが含まれています。医療の進んだドイツではイチョウ由来の薬が処方されています。
いつまでもクリアな頭で
ハーブは、全身にハーブ特有の成分がいきわたることで、一部分だけでなく、全体のバランスをとってくれることができます。
イチョウもそんな有益なハーブの一つ。ギンコフラボノイドは、加齢などで血液がいきわたりにくくなっている末端に働きかけ、パフォーマンスを上げてくれます。
脳は毛細血管が大量に張り巡らされていますので、いつまでも、若々しくエネルギッシュでいたい方や、最近ボーっとすることが増えてしまった方に、一度試していただきたいハーブです。
もう一つは、アロマテラピー。
香りは脳にダイレクトに刺激を与え、働きに影響を及ぼします。普段から、薬効の高いアロマ精油を生活に取り入れることで、自然と若々しさを維持できる、とても素晴らしいものです。
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エッセンシャルオイル
お風呂に入れたり、胸元につけたり、部屋に香らせたりいろいろに使って香りを楽しみながら、脳を活性化させちゃいましょう！
アロマ入浴剤
アロマバスは効率的にアロマを体に入れることができ、毎晩続けることでエイジングケアにとても有効。ぜひ、習慣に！
サプリとアロマで痛みケア
ナチュラルケアもあるんです
生活の質を著しく下げてしまう痛み。鎮痛剤が手放せない方も多いのではないでしょうか。
自然のものでも、そんな痛みに対応できるものがあります。代表的なのが、ナツシロギクともいわれる、フィーヴァーフュー。
3か月続けて効果があるかどうかを見極めます。
生理痛には、女性のハーブとの併用がおススメ。
痛みは、ひどくなってしまうと頭痛薬でも効かなくなります。ハーブも同じで、ほんの少しの時に使うのがコツです。
ラベンダー精油も、傷みの辛さを緩和する効果があります。
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一日の最後のご褒美に
ゆったりした気分でぐっすりと
質の良い睡眠は一日をリセットし、疲労と取り去る大切なもの。美容にも多大な貢献をしてくれます。
忙しく、心が休まることが少ない現代社会では、ゆったりとした質の良い睡眠が取りにくくなっています。
そのため、少しの手間をかけることも必要。ハーブとアロマを使って、自然な眠りを楽しんでもらえたらと思います。
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ラベンダー精油
ピローハーブとして有名なラベンダーは、自律神経を整えて忙しく高ぶった気持ちを整えてくれ、質の高い眠りに導きます。
アロマバス リラックス
死海の塩のミネラルの効果でこわばった筋肉をほぐしつつ、リラックス効果のあるアロマの香りがゆったりた気分にしてくれます。
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